Intimrasur für Frauen: Anleitung in 6 Schritten

So gelingt die Intimrasur ohne Rasierpickel: Kürze lange Haare vorher und peele ein- bis zweimal pro Woche. Rasiere am Ende einer warmen Dusche mit Rasiergel und scharfer Klinge in Wuchsrichtung. Spüle warm ab, brause kühl nach und pflege die Haut direkt mit einem Pflegeöl ohne Alkohol. Rasiere nur dort, wo Haare wachsen, nie die Schleimhaut.

Ob ganz glatt, getrimmt oder nur an der Bikinilinie: Wie du deinen Intimbereich trägst, entscheidest du. Damit die Haut danach ruhig bleibt, kommt es auf Vorbereitung, Technik und Pflege an.

Was brauchst du für die Intimrasur?

• Eine kleine Schere oder einen Trimmer zum Kürzen langer Haare
• Ein sanftes Peeling für die Vorbereitung, zum Beispiel das Intimate Pre-Shave Peeling
• Ein Rasiergel für die Intimzone, zum Beispiel das 2in1 Intimate Wash & Shave Gel
• Einen scharfen Rasierer mit mehreren Klingen und Gleitstreifen, zu finden in unserer Kategorie Rasur
• Ein Pflegeöl ohne Alkohol für danach, zum Beispiel das Glow Below Oil
• Einen Handspiegel für Stellen, die du schlecht siehst

Peeling, Gel und Öl gibt es zusammen als Routine im Glow Below Trio.

Intimbereich rasieren: Anleitung in 6 Schritten

Schritt 1: Haare kürzen

Lange Haare verstopfen die Klinge und ziehen an der Haut. Kürze sie vorher mit einer kleinen Schere oder einem Trimmer auf wenige Millimeter.

Schritt 2: Peelen

Ein Peeling löst abgestorbene Hautschüppchen. So liegt das Haar frei, und die Klinge gleitet besser. Trage das Intimate Pre-Shave Peeling mit warmem Wasser in der Bikinizone bis zu den äußeren Schamlippen auf und massiere es mit kreisenden Bewegungen sanft ein. Spüle es danach mit warmem Wasser ab. Wende das Peeling ein- bis zweimal pro Woche vor der Rasur an.

Schritt 3: Haut und Haare aufweichen

Dusche einige Minuten warm. Wärme macht die Haare weich, und die Rasur geht leichter. Rasiere deshalb am Ende der Dusche, nicht am Anfang.

Schritt 4: Rasiergel auftragen

Massiere das 2in1 Intimate Wash & Shave Gel mit etwas warmem Wasser im äußeren Intimbereich ein, also dort, wo Haare wachsen. Es entsteht eine cremige Textur, auf der die Klinge gleitet. Das Gel reinigt gleichzeitig mild mit auf den Intimbereich angepasstem pH-Wert. Normales Duschgel und Rasierschaum für die Beine sind nicht auf den pH-Wert der Intimzone abgestimmt.

Schritt 5: Rasieren

Rasiere in Wuchsrichtung, mit wenig Druck und kurzen Zügen. Straffe die Haut mit der freien Hand, besonders an den äußeren Schamlippen und in der Leiste. Spüle die Klinge nach jedem Zug aus. Geh möglichst nur einmal über jede Stelle.

Schritt 6: Abspülen und pflegen

Spüle das Gel mit warmem Wasser ab, brause kurz kühl nach und tupfe die Haut mit einem sauberen Handtuch trocken. Trage dann 2 bis 3 Tropfen Glow Below Oil auf. Das Öl versorgt die frisch rasierte Haut mit Feuchtigkeit und weicht nachwachsende Härchen auf. 75 % der Testteilnehmer:innen bestätigen die Minderung von Rasierpickeln und Rasurbrand.¹

Mit oder gegen den Strich rasieren?

Im Intimbereich rasierst du am besten mit dem Strich, also in Wuchsrichtung. Gegen den Strich wird die Haut glatter, aber die Haare werden unter Hautniveau abgeschnitten. Sie wachsen dann leichter ein, und es entstehen mehr Rasierpickel. Möchtest du es glatter, rasiere ein zweites Mal quer zur Wuchsrichtung. Die Haare im Intimbereich wachsen nicht alle in dieselbe Richtung. Taste vorher, wie sie liegen.

Welche Bereiche darfst du rasieren?

Rasiere nur die Haut, auf der Haare wachsen: Bikinilinie, Venushügel, äußere Schamlippen und auf Wunsch den Bereich zum Po. Die inneren Schamlippen und die Schleimhaut bleiben unberührt. Peeling und Rasiergel gehören nur auf die Haut bis zu den äußeren Schamlippen, also dorthin, wo Haare wachsen.

Wie oft solltest du den Intimbereich rasieren?

Das hängt von deinem Haarwuchs und deiner Haut ab. Empfindliche Haut braucht zwischen zwei Rasuren ein bis zwei Tage Pause. Rasierst du dich täglich, steigt das Risiko für Rötungen und Rasierpickel. Wechsle die Klinge, sobald sie zieht. Das ist meist nach fünf bis zehn Rasuren der Fall.

Rasieren, Waxing oder Enthaarungscreme?

• Rasur: 1 bis 3 Tage glatt. Schmerzfrei und zu Hause machbar, Rasierpickel und Stoppeln sind möglich.
• Waxing: 3 bis 5 Wochen glatt. Schmerzhaft, die Haare brauchen einige Millimeter Länge.
• Enthaarungscreme: etwa 1 Woche glatt. Reizt schnell. Nur verwenden, wenn die Packung den Intimbereich erlaubt, nie auf die Schleimhaut, vorher an kleiner Stelle testen.
• Trimmen: Die Haare bleiben kurz. Keine Reizung, aber nicht glatt.
• Laser oder IPL: Der Haarwuchs wird dauerhaft reduziert. Mehrere Sitzungen, teuer und nicht für jede Haar- und Hautfarbe geeignet.

Intimrasur in der Schwangerschaft: Was ist anders?

In der Schwangerschaft darfst du dich wie gewohnt rasieren. Mit wachsendem Bauch siehst du den Intimbereich aber schlechter. Ein Handspiegel hilft, oder du bittest jemanden, dem du vertraust, um Hilfe. Die Haut ist in dieser Zeit oft empfindlicher, deshalb sind milde Produkte und eine scharfe Klinge besonders wichtig. Vor der Geburt musst du dich nicht rasieren.

Mehr zur Pflege in dieser Zeit liest du im Ratgeber Intimpflege in der Schwangerschaft und unter Pflege in der Schwangerschaft.

Was tun bei Rötungen und Pickeln nach der Intimrasur?

Kleine rote Punkte nach der Rasur sind meist Rasierpickel oder Rasurbrand. Gib der Haut dann ein paar Tage Pause, kühle die Stelle und pflege sie mild. Drücke nichts aus. Alles Weitere liest du in den Ratgebern Rasierpickel im Intimbereich und Hautpflege nach der Rasur.

Juckt die Haut, wenn die Haare nachwachsen, hilft regelmäßige Pflege mit einem Öl, das die Härchen aufweicht. Geh zur Frauenärztin, wenn Knoten groß und schmerzhaft werden, sich Eiter sammelt oder du Fieber bekommst.

Alle Produkte für die Intimrasur findest du in der Routine Glow Below.

¹ Klinisch-dermatologische Anwendungsstudie unter gynäkologischer Kontrolle an 20 Probanden mit einmal täglicher Anwendung des Öls für den Intimbereich über einen Zeitraum von 4 Wochen.